Le régime 5 2 – comment ça marche?

Partager
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Quels sont les aspects qui font que le régime 5 2 est efficace? Que se cache derrière le régime 5 2? Et quels effets ce régime a sur notre orgnisme? Le régime 5 2 existe en plusieurs varriantes mais la base du régime est la suivante:

  • 2 jours par semaines à moins de 500 calories
  • 5 jours sans restriction (idéalement sans excès massif mais ce n’est pas un impératif)

Vous trouverez une simple explication du régime 5 2 et de son principe sur notre page d’acceuil. Si vous voulez savoir quels sont les bases scientifiques du régime cinq deux, lisez notre page sur les fonddements scientifiques du régime 5 2. Nous avons également un forum pour partager vos expériences.

regime 5 2

Le régime 5:2 débarque d’Angleterre et à été proposé par le magazine Elle au printemps 2013. Si votre IMC est plus bas que 18.5 ce régime n’est pas recommandé, il est aussi à éviter pour les femmes encientes ou toutes les personnes souffrant d’autres maladies. Consutez un médecin en cas de doutes.

Forum regime 5:2


Partager
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <span style="">